Buiten & Tijd: Ontsnap aan de rush, vind je ritme

Te weinig bewogen en te veel gezeten? Heb je deze week genoten van het mooie weer, of zat je vooral achter je scherm? Doe dan mee aan de korte buitenactiviteiten voor thuiswerkers. Gewoon even lekker naar buiten om energie op te doen. Simpel concept en makkelijk uit te voeren.

Doe mee met Buiten & Tijd! Je bent de hele ochtend buiten op de prachtige Buitenplaats De Hoorneboeg in Hilversum. En daarna ben je weer vol energie om de werkweek af te ronden en het weekend in te gaan.

Ontvangst is bij de Veranda met koffie/thee en wat lekkers. Na een korte introductie start het programma met een sessie Tai Chi Qigong: Van Hoofd naar Hart om te landen in het moment en de omgeving. Daarna blik je terug op de week, schrijf je jouw opgedane inzichten op en reflecteer je tijdens een fijne inspiratie wandeling over de hei.

Programma ochtendsessie:
9.15 – Inloop met koffie/thee en iets lekkers
Introductie
Tai Chi Qigong door Sylvia van Koningsbrugge van Tai Chi Qigong Hilversum.
Inspiratiewandeling op de hei (wisselend thema, dit keer: Work-Life Balance)
Korte workshop Reverse Planning-methode
Afsluiting rond 11.45 uur

Buiten & Tijd – vrijdag 27 juni 2025 (deadline aanmelden: 20 juni)

De kosten zijn € 45,- per persoon, inclusief het programma, koffie/thee met wat lekkers. Early Birds die vóór 15 mei 2025 boeken, betalen 39,-

Doe je mee op vrijdag 27 juni 2025?